Educação Física (31/08 a 04/09) - 8º A e B - Prof (a) Lucimara

 

ATIVIDADE

Na aula passada identificamos a diferença entre ginástica de conscientização corporal e condicionamento físico, na aula de hoje, faremos na prática.

1-  Assista a aula https://youtu.be/X-7agpjzimQ Se ocupe de alguma atividade relacionada as tarefas de casa, conclua a tarefa com a maior efetividade possível, dentro de seus limites.

2-      Após realizada a atividade, procure um espaço em sua casa, se possível convide a sua família a participar com você.

3-       https://youtu.be/ir0dlzAvs2A  abra esse link se posicione de uma forma confortável, preferencialmente.

4-      Limpe todos os seus pensamentos, se desocupe de todas as questões materiais e preocupações se  projete a meditar, imaginar a sensação que os sons trás para você.

5-      Após a realização  dessa atividade em seu caderno conte a experiência que teve, o que você sentiu, se alguém participou com você pergunte qual a sensação que ela sentiu e escreva também em seu caderno.

OBS: caso você queira filmar essa atividade e dividir com os demais, fique a vontade não esqueça de autorizar a exploração do vídeo com os demais.

 

^{Assista a aula do CMSP 03/09/2020}  

^{Em seu caderno: Identificar as exigências corporais, contribuição e melhorias na qualidade de vida.}

^{Após realizar as atividades enviar por e-mail}

^{Lu_laru@hotmail.com}